• H.İbrahim Gök İş Merkezi No:30 Kat:2 D:4 Çekmeköy
  • 0 (216) 641-3939
  • info@privatepilates.com.tr

Haberler

Vücut Duruşunu İyileştirir

15

May

Vücut Duruşunu İyileştirir

  • 15 Mayıs 2019, 11:38
  • 93
  • 0

Tüm gün masa başında oturarak, cep telefonuna odaklanmak için kambur bir şekilde durmak vücudun duruşunu bozar. Bu da zaman ...

Karın Kaslarını Güçlendirir

15

May

Karın Kaslarını Güçlendirir

  • 15 Mayıs 2019, 11:38
  • 89
  • 0

Pilatesoblikler de dahil olmak üzere karın kaslarını mekik hareketleri kadar, hatta daha da fazla güçlendirir. Pilatesin ...

Kemik Yoğunluğunu Artırır

15

May

Kemik Yoğunluğunu Artırır

  • 15 Mayıs 2019, 11:38
  • 86
  • 0

Kemik Yoğunluğunu ArtırırAğırlık çalışmalarının kemik yoğunluğunu artırdığı bilinirken, pilatesin de kemikler ...

WhatsApp