• H.İbrahim Gök İş Merkezi No:30 Kat:2 D:4 Çekmeköy
  • 0 (216) 641-3939
  • info@privatepilates.com.tr

Karın Kaslarını Güçlendirir

Karın Kaslarını Güçlendirir

Karın Kaslarını Güçlendirir

15 Mayıs 2019, 11:38880

Pilatesoblikler de dahil olmak üzere karın kaslarını mekik hareketleri kadar, hatta daha da fazla güçlendirir. Pilatesin temelinde her hareketi yaparken karın kaslarını sıkmak yer alır. Pilates hareketleri derindeki karın kaslarını, yüzeysel olanlarla beraber çalıştırır ve baklava görünümünün oluşturulmasında da etkilidir.

Yorumlar

Yorum Yap

Son Yazılar

Vücut Duruşunu İyileştirir
Vücut Duruşunu İyileştirir15 Mayıs 2019, 11:38
Karın Kaslarını Güçlendirir
Kemik Yoğunluğunu Artırır
Kemik Yoğunluğunu Artırır15 Mayıs 2019, 11:38

Etiketler

Takip Edin

WhatsApp